Υλικά
1 φλιτζάνι στραγγιστό γιαούρτι 2%
1 φλιτζάνι γάλα χαμηλό σε λιπαρά
1 μπανάνα
2 φλιτζάνια φράουλες
Εκτέλεση
Κόβουμε τη μπανάνα σε ροδέλες και τις φράουλες στη μέση αφού πρώτα έχουμε αφαιρέσει τα κοτσάνια. Βάζουμε τα φρούτα στο μπλέντερ μαζί με το γιαούρτι και το γάλα. Τα χτυπάμε καλά μέχρι να γίνουν ένα βελούδινο μείγμα. Μοιράζουμε σε δύο ψηλά ποτήρια και σερβίρουμε με.