Αρχική ΔιάφοραΤο νέο της ημέρας! Γιατί οι γυναίκες χρειάζονται περισσότερο ύπνο;

Γιατί οι γυναίκες χρειάζονται περισσότερο ύπνο;

από kmir

ypnos thimosΓιατί οι γυναίκες χρειάζονται περισσότερο ύπνο;

Αμερικανοί ερευνητές υποστηρίζουν ότι ο γυναικείος εγκέφαλος χρειάζεται περισσότερες ώρες ξεκούρασης, λόγω της αυξημένης κόπωσης κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Η ομάδα από το Πανεπιστήμιο Duke στη Βόρεια Καρολίνα διαπίστωσε ότι οι γυναίκες που κοιμούνται λιγότερο εμφανίζουν συμπτώματα κατάθλιψης και έντονου θυμού.

Αυτές οι αρνητικές συνέπειες είναι λιγότερο εμφανείς στους άνδρες που πάσχουν από έλλειψη ύπνου.

Η νέα μελέτη δημοσιεύεται στο Science World Report και δείχνει ότι οι γυναίκες αφοσιώνονται πολύ περισσότερο στο multi-tasking, δηλαδή αναγκάζονται να κάνουν πολλά πράγματα ταυτόχρονα ώστε να ανταποκριθούν στις υποχρεώσεις τους.

Οι ερευνητές δηλώνουν ότι «όσο περισσότερο καταπονούμε τον εγκέφαλο κατά τη διάρκεια της ημέρας, τόσο περισσότερη ξεκούραση και ύπνο χρειάζεται».

www.onmed.gr

Δειτε επισης...

Η ιστοσελίδα χρησιμοποιεί cookies για την βελτιστοποίηση της πλοήγησής σας. Αποδοχή Διαβάστε περισσότερα

Πολιτική Προστασίας Δεδομένων & Cookies