Διατροφή & Άσκηση

Χάστε έως και 4 κιλά σε μόλις 4 μέρες με ένα εύκολο πρόγραμμα, που υπόσχεται να σας βάλει σε φόρμα.

Οι πρωτεΐνες αποτελούν ζωτικής σημασίας θρεπτικά συστατικά για τον οργανισμό καθώς είναι βασικά δομικά συστατικά όλων των κυττάρων.

Είχατε ποτέ μια “ακαταμάχητη” επιθυμία για ένα συγκεκριμένο είδος τροφής;

Το να είναι κανείς ενυδατωμένος μοιάζει απλό. Χρειάζεται απλά να πίνει περισσότερο νερό.

Στα γλυκά…δεν λέμε όχι αλλά τα καταναλώνουμε με προσοχή. Ποια γλυκά είναι φίλοι της σιλουέτας μας.

Τα δαμάσκηνα είναι γλυκά, σκούρα καφέ φρούτα, που φημίζονται για την υψηλή θρεπτική τους αξία, καθώς είναι εξαιρετικές πηγές βασικών μετάλλων όπως ασβέστιο, φώσφορο, κάλιο, σίδηρο, νάτριο, ψευδάργυρο και μαγνήσιο.

Πιστεύεις ότι κάνοντας εμετό αποβάλεις μόνο θερμίδες; 

Λίγες μόλις μέρες έμειναν μέχρι τα Χριστούγεννα, την εποχή του χρόνου που τα γευστικά εδέσματα έχουν την τιμητική τους!

Εννιά μήνες περιμένατε να σφίξετε στην αγκαλιά σας το αγγελούδι σας και να που ήρθε επιτέλους η στιγμή αυτή.