Διατροφή & Άσκηση

Νερό!… Αγαθό που χωρίς την παρουσία του, δεν θα υπήρχαμε!…. τόσο πολύτιμο αλλά και τόσο χρήσιμο!..

Το ασβέστιο είναι ένα απαραίτητο μεταλλικό στοιχείο για τον ανθρώπινο οργανισμό, καθώς αποτελεί δομικό υλικό των οστών και των δοντιών μας.

Κατά την περίοδο της νηστείας αυξάνεται η πρόσληψη των φυτικών ινών που ευθύνονται για την ομαλή λειτουργία του οργανισμού, ενώ είναι επιστημονικά τεκμηριωμένη και η σχέση τους με την μείωση του καρκίνου του παχέος εντέρου.

Η συζήτηση γύρω από τις θερμίδες είναι μεγάλη και είναι γνωστό πια πως μια τροφή με λίγες θερμίδες, δεν ισοδυναμεί αυτόματα με αδυνάτισμα.

Πως θα μπορέσουμε να νικήσουμε την πείνα μας;

Οι φυτικές ίνες, ή διαιτητικές ίνες ή πρόσθετες ίνες, δεν έχουν αδικαιολόγητα κεντρίσει το επιστημονικό και καταναλωτικό ενδιαφέρον από το 1950 που καθιερώθηκε ο όρος.

Η πιο παραδοσιακή ημέρα του χρόνου έφτασε, μικροί και μεγάλοι ετοιμάζονται να τσικνίσουν.

Είχατε ποτέ μια “ακαταμάχητη” επιθυμία για ένα συγκεκριμένο είδος τροφής;

Από αρχαιοτάτων χρόνων ο βασιλικός πολτός θεωρείται, από αυτούς που τον χρησιμοποιούν, ως η τροφή που χαρίζει μακροζωία.