Διατροφή

Η εγκυμοσύνη είναι μια πολύ ιδιαίτερη φάση για τη γυναίκα: μεγαλώνει μέσα της μια καινούρια ζωή! Αυτό έχει ως αποτέλεσμα να αλλάζουν οι διατροφικές της ανάγκες ώστε να εξασφαλίζεται τόσο η ομαλή ανάπτυξη του εμβρύου, όσο και η δική της…

Οι γυναίκες που είναι έγκυες, ή σκοπεύουν να μείνουν, αλλά και οι θηλάζουσες μανούλες, έχουν αυξημένες ανάγκες σε Ω3 λιπαρά οξέα, σε βιταμίνες σε μέταλλα και ιχνοστοιχεία.

Η παχυσαρκία και ο διαβήτης στη διάρκεια της εγκυμοσύνης έχουν ενοχοποιηθεί για μια σειρά σοβαρών επιπτώσεων τόσο για τη μητέρα όσο και για το έμβρυο.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η γυναίκα εμφανίζει συνήθως ιδιαίτερες διατροφικές ανησυχίες.

Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Robinson της Αδελαΐδας εξέτασαν την επίδραση της ποιότητας της διατροφής προ της σύλληψης σε δείγμα γυναικών.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι πιο δύσκολο να αντισταθούμε σε ανθυγιεινές τροφές.

Πρόσφατες έρευνες φέρνουν συνεχώς στο φως στοιχεία σχετικά με την διατροφή της εγκύου!

Οι 9 μήνες της εγκυμοσύνης, είναι μία χαρμόσυνη αλλά παράλληλα κουραστική περίοδος για την γυναίκα.

H εγκυμοσύνη είναι μία περίοδος στην οποία η μέλλουσα μητέρα χρειάζεται να προσέξει ιδιαίτερα τη διατροφή της και την υγεία της γενικότερα, ώστε να εφοδιάσει το βρέφος με τις καλύτερες προοπτικές για την υγεία του στο μέλλον.