Διατροφή

Η διαδικασία της τεκνοποίησης, δυστυχώς, δεν περιλαμβάνει μόνο την ευχάριστη πλευρά της αναζήτησης ονόματος για το μωρό και την προετοιμασία του παιδικού δωματίου.

Πρόσφατες έρευνες φέρνουν συνεχώς στο φως στοιχεία σχετικά με την διατροφή της εγκύου!

Ναι, ποντάροντας στην ψυχολογία, αλλάζοντας τη σχέση σας με το φαγητό και κυρίως δίχως στερήσεις.

Ο όρος «pregorexia» αναφέρεται στην τάση που έχουν ορισμένες γυναίκες να ελέγχουν αυστηρά την αύξηση του σωματικού τους βάρους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης τους, μέσω ακραίας δίαιτας και άσκησης.

Η γέννηση ενός μωρού είναι μια θαυμαστή εμπειρία για κάθε γυναίκα που έχει την τύχη να την βιώνει, σίγουρα όμως στην αρχή είναι το απόλυτο ΧΑΟΣ.

Γιατί είναι σημαντικό το φολικό οξύ στον οργανισμό μας;

H διατροφή είναι πολύ σημαντική καθ’ όλη τη διάρκεια της ζωής μας, πόσο μάλλον κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Ο διαβήτης που ξεκινά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ονομάζεται διαβήτης της κύησης και είναι μια κατάσταση που επηρεάζει περίπου το 5%-9% των γυναικών, με το ποσοστό να συνεχίζει να αυξάνεται.

Η εγκυμοσύνη αποτελεί μία ξεχωριστή περίοδο στη ζωή μίας γυναίκας. Πως όμως μπορεί να συνδυαστεί αυτή η περίοδος με τη νηστεία;