Αρχική Ειμαι Μαμά & ΓυναίκαΔιατροφή & Άσκηση Η Ευεργετική δράση του κολλαγόνου!

Η Ευεργετική δράση του κολλαγόνου!

από kmir

bottle

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Υγρό πόσιμο κολλαγόνο, περίληψη κλινικών μελετών!

Yδρολυμένο κολλαγόνο!

Το υδρολυμένο κολλαγόνο είναι μία εύπεπτη πρωτεΐνη και όπως έχουν αποδείξει οι σχετικές έρευνες η πόσιμη μορφή της έχει πολλαπλά ευεργετικά αποτελέσματα ορατά στους συνδέσμους, στο δέρμα, στον έλεγχο του βάρους και στις αθλητικές επιδόσεις. Η δράση του υδρολυμένου κολλαγόνου στους συνδέσμους και στις αρθρώσεις έχει μελετηθεί περισσότερο απ’ όλες. Πολλές κλινικές μελέτες αναφέρουν ότι η λήψη 10 γρ. υδρολυμένου κάθε μέρα από το στόμα, μειώνει τους πόνους στους συνδέσμους ιδιαίτερα δε στους ασθενείς με έντονα συμπτώματα. Αυτή η ευεργετική δράση οφείλεται στο γεγονός ότι το υδρολυμένο κολλαγόνο συσσωρεύεται στους χόνδρους και διεγείρει την παραγωγή κολλαγόνου από τα χονδροκύτταρα, τα κύτταρα των αρθρώσεων.

Υγεία των Αρθρώσεων και των Οστών!

Όσον αφορά την υγεία των οστών, πληθώρα μελετών έχει δείξει ότι η καθημερινή λήψη 10 γρ. υδρολυμένου κολλαγόνου για 4-24 εβδομάδες, αυξάνει την οστική πυκνότητα. Φαίνεται ότι τα πεπτίδια του υδρολυμένου κολλαγόνου διεγείρουν την δραστηριότητα των οστεβλαστών (απαραίτητη ουσία για το χτίσιμο των οστών) χωρίς όμως παράλληλα να διεγείρουν τη δραστηριότητα των οστεοκλαστών (ουσία που αποδομεί τα οστά).

Υγεία του Δέρματος!

Όσον αφορά την δράση του υδρολυμένου κολλαγόνου στο δέρμα, φαίνεται ότι η λήψη του αυξάνει την πυκνότητα των ινών και των ινοβλαστών (οι ινοβλάστες είναι τα κύρια κύτταρα του δέρματος και είναι αυτά που ευθύνονται για την παραγωγή κολλαγόνου). Η εξήγηση αυτής της δράσης είναι ότι τα πεπτίδια του πόσιμου κολλαγόνου έχουν ιδιότητες που επιδρούν θετικά στην ανάπτυξη των ινοβλαστών. Μία ακόμα κλινική μελέτη ασχολήθηκε με την συνδυαστική λήψη, υδρολυμένου κολλαγόνου σε συνδυασμό με βιταμίνη C και γλουκοσαμίνη, κυρίως από γυναίκες που έχουν ξηρό και άγριο δέρμα. Η έρευνα αυτή έδειξε ότι η λήψη 5 γρ. την ημέρα για 6 εβδομάδες βελτίωσε την υγρασία, την απαλότητα και την ελαστικότητα του δέρματος.

Διατροφή Αθλητών!

Το υδρολυμένο κολλαγόνο αποτελεί μια καλή μορφή πρωτεΐνης που μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε συνδυασμό με άλλες για την διαχείριση βάρους καθώς οι πρωτεΐνες είναι ουσίες που προκαλούν κορεσμό. Επίσης αποτελεί καλό συστατικό για μια αθλητική διατροφή αφού περιέχει 8 από τα 9 βασικά αμινοξέα. Η έντονη άσκηση καταστρέφει τις πρωτεΐνες στον οργανισμό καθιστώντας την αναπλήρωσή τους πολύ σημαντική. Μέσω του υδρολυμένου κολλαγόνου επιτυγχάνεται λήψη πρωτεΐνης έως 97%. Επίσης περιέχει γλυκίνη και αργινίνη, δύο από τα 3 βασικά της κρεατίνης, μόριο του οποίου η παρουσία στον οργανισμό παίζει σημαντικό ρόλο κατά την διάρκεια της άσκησης, παρέχοντας ενέργεια στον οργανισμό και βελτιώνοντας την αθλητική απόδοση. Υπάρχει πληθώρα ερευνών από διαφορετικά ερευνητικά κέντρα, οι οποίες αποδεικνύουν την ευεργετική δράση του κολλαγόνου σε όλους τους παραπάνω τομείς.

 

Δειτε επισης...

Η ιστοσελίδα χρησιμοποιεί cookies για την βελτιστοποίηση της πλοήγησής σας. Αποδοχή Διαβάστε περισσότερα

Πολιτική Προστασίας Δεδομένων & Cookies