familylife.gr
Πριν την εγκυμοσύνη - Διατροφή
Κουραμπιέδες & Μελομακάρονα: Τι να προσέξουμε;

melomakaronaΤα παραδοσιακά γλυκά των γιορτών και δεν είναι άλλα από τα “μελομακάρονα και τους κουραμπιέδες“, που όλοι μας περιμένουμε αυτές τις ημέρες να τα γευτούμε, ναι μεν είναι πολύ νόστιμα, μας προσφέρουν όμως και αρκετές θερμίδες, επειδή το μικρό τους μέγεθος μας ξεγελάει να καταναλώσουμε μεγάλη ποσότητα.

 
Είναι το μέλι τόσο υγιεινό όσο πιστεύουμε;

meliΤο έργο ζωής 12 μελισσών θα εξασφαλίσει περίπου ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι. Πρόκειται για κάτι παραπάνω από μια επένδυση σε αυτό το χρυσό γλυκό νέκταρ.

 
Μαγειρικά λάθη που παχαίνουν!

images assets sections eimai gynaika psyxologia kaygas 197x300Είναι γνωστό πως τα πιάτα του εστιατορίου είναι γεμάτα θερμίδες και κρυμμένα συστατικά.

 
Τα οφέλη του χαλβά στην υγεία μας!

images assets sections eimai gynaika diatrofi xalbas 189x300Ο χαλβάς αποτελεί ένα από τα πιο θρεπτικά γλυκίσματα της Σαρακοστής και όχι μόνο.

 
Πόση ζάχαρη περιέχει το φαγητό μας;

browniesΣτο σύγχρονο και γρήγορο ρυθμό ζωής μας, μπορεί να είναι δύσκολο να κρατήσει κανείς μια υγιή ισορροπία των θρεπτικών συστατικών στη διατροφή του.

 
Χάστε τα κιλά του Πάσχα με ισορροπημένη διατροφή!

amyna organismouΜετά το όμορφο ξέγνοιαστο τετραήμερο, τα κουλουράκια, τα κόκκινα αυγά, τα τσουρέκια, τα γλυκά, το αρνάκι ή κατσικάκι, πολλοί θα θελήσουν να καταφύγουν σε δίαιτες για να απαλλαχθούν από τα περιττά κιλά που συσσωρεύτηκαν πριν και μετά Πάσχα...

 

Διαβάστε επίσης...








Διαφήμιση