familylife.gr
Παιδί 2-6 -> Διατροφή
Μικροί σεφ …μεγάλα κατορθώματα

sef_diatrofiΠολύ συχνά τελευταία, ολόκληρες εκπομπές της τηλεόρασης αφιερώνονται στην παρουσίαση μικρών σεφ οι οποίοι διαγωνίζονται για την καλύτερη συνταγή αλλά και την καλύτερη εκτέλεσή της.

 
Εσείς, πόσα… πορτοκάλια φάγατε σήμερα;

fruits_vegetablesΠαρόλο που όλοι γνωρίζουμε πόσο σημαντική για την υγεία μας είναι η κατανάλωση φρούτων και λαχανικών σε καθημερινή βάση, λίγοι τελικά το κάνουμε πράξη.

 
Παιδιά και όσπρια, μια δύσκολη σχέση

ospriaΌσπρια, ένα τόσο σημαντικό τρόφιμο στην διατροφή των παιδιών και συνάμα, τόσο δύσκολο να εισαχθεί στο διαιτολόγιό τους.

 
Από μικρό και από τρελό μαθαίνεις... να τρως σαλάτα!

salata_paidiΗ λέξη «χόρτα» είναι μισό συνθετικό της λέξης «χορταίνω». Κατά μία έννοια δηλαδή, χόρτα είναι όλα τα λαχανικά.

 
Ψάρια και θαλασσινά για όλους

Ψάρια-και-θαλασσινά-για-μικρούς-και-μεγάλουςΤα ψάρια είναι μία τροφή που προτείνεται από τους ειδικούς να καταναλώνεται συχνά, καθώς προσφέρει πρωτεΐνες, βιταμίνες, μεταλλικά στοιχεία και πολυακόρεστα λιπαρά οξέα (ωμέγα-3).

 
Μύθοι και αλήθειες για την τροφική δυσανεξία

Μύθοι-και-αλήθειες-για-την-τροφική-δυσανεξίαΑν και υπάρχει η πεποίθηση ότι μεγάλο μέρος του πληθυσμού πάσχει από κάποιου είδους τροφική αλλεργία, μόλις το 2-3% του ενήλικου πληθυσμού πάσχει από αυτές.

 

Διαβάστε επίσης...








Διαφήμιση